培训背景
拓展培训融合高挑战与低挑战元素，让学员从个人和团队层面，通过危机感、领导、沟通、逆境应对等培训实现能力提升，既决定个人“活着”的质量，也决定企业生存的“水平”，对个人与团体均具有重要意义。
对个人的价值
- 认识自我：客观认知潜能与弱点，树立积极人生态度和阶段目标
- 挑战自我：增强自信，提升自我控制能力，从容应对压力与挫折
- 提升自我：完善人格，优化人际沟通，释放压力，培养探索与创新意识
对团体的价值
- 增强凝聚力：促进内部沟通，融合团队关系，形成企业核心凝聚力
- 增强竞争力：树立团队配合意识，提升危机处理、障碍超越能力
- 增强创造力：体验组织学习与知识创新，打造学习型组织，发散团队思维
行程安排
| 时间 | 具体安排 | 活动地点 | 用餐地点 | 住宿地点 |
|---|---|---|---|---|
| 第一天 | 上午：8点集合乘大巴前往基地（车程4小时），办理酒店入住 | / | / | 黛眉山公寓 |
| 下午：2点拓展基地开展破冰训练、开营仪式、生命动力圈、团队七巧板 | 黛眉山拓展基地 | 黛眉山连锁快捷酒店 | 黛眉山连锁快捷酒店 | |
| 第二天 | 上午：7点晨练+早餐，高空断桥、生死电网项目 | 黛眉山拓展基地 | / | / |
| 下午：午休后移花接木、杯子舞活动 | 黛眉山拓展基地 | / | / | |
| 晚上：篝火晚会，放松自我、感恩关爱 | 酒店附近 | / | / | |
| 第三天 | 上午：7点晨练+早餐，云顶花园/高山草甸打卡，牵手项目、闭营仪式、合影 | 云顶花园/高山草甸 | / | / |
| 下午：午餐后准备返程 | / | / | / |
课程设计
| 培训天数 | 时间 | 项目名称 | 项目功能 | 参与人数 |
|---|---|---|---|---|
| 第一天 | 14:00-16:00 | 破冰 | 消除隔阂，增强团队了解，热身准备 | 全体 |
| 16:00-16:10 | 执行命令 | 步调一致、令行禁止，培养服从意识 | 全体 | |
| 16:20-16:40 | 团队建设 | 组建临时团队，展示自我，互相了解 | 全体 | |
| 16:45-17:00 | 开营仪式 | 团队承诺，激励自我与团队 | 全体 | |
| 17:05-17:30 | 生命动力圈 | 体验团队力量1+1>2，培养行动力 | 分组/全体 | |
| 17:35-18:00 | 团队七巧板 | 目标管理、资源配置、有效沟通 | 分组 | |
| 18:00-19:30 | 晚餐 | 补充能量 | 全体 | |
| 19:30-22:00 | 准备晚会 | 节目彩排，丰富晚会氛围 | 全体 | |
| 22:00 | 休息 | 为次日拓展蓄力 | 全体 | |
| 第二天 | 07:00-07:30 | 晨练 | 锻炼身体，提升身体素质 | 全体 | 07:30-08:30 | 早餐 | 补充能量 | 全体 | 08:30-10:30 | 高空断桥 | 个人超越，激发潜能，感受团队鼓励 | 分组/全体 | 10:30-12:00 | 生死电网 | 培养计划统筹、领导力与团队协作 | 分组/全体 | 12:00-14:00 | 午餐+休息 | 补充能量 | 全体 | 14:00-16:00 | 移花接木 | 解决矛盾冲突，建立使命感与责任心 | 分组/全体 | 16:00-18:00 | 杯子舞 | 体会团队合作与流程标准化的重要性 | 全体 | 18:00-19:30 | 晚餐 | 补充能量 | 全体 | 19:30-22:00 | 篝火晚会 | 放松自我，感悟关爱与感恩 | 全体 |
| 第三天 | 07:00-07:30 | 晨练 | 锻炼身体，提升身体素质 | 全体 | 07:30-08:30 | 早餐 | 补充能量 | 全体 | 08:30-10:00 | 牵手 | 感受相互扶助，激发感恩心态 | 全体 | 10:00-11:30 | 毕业墙 | 突破团队凝聚力至高点 | 全体 | 11:30-11:50 | 闭营仪式 | 回顾培训内容，加强培训效果 | 全体 | 11:50-12:00 | 合影留念 | 留住拓展精彩瞬间 | 全体 | 12:00-13:30 | 午餐 | 补充能量 | 全体 | 13:30-17:00 | 自由活动+返程 | 结束拓展之旅，返回公司 | 全体 |
培训预算
50人三天两夜报价（不含车费，含税金）
| 费用类型 | 项目 | 人均费用（元） | 备注 |
|---|---|---|---|
| 培训餐费 | 5正2早 | 145 | 正餐10人一桌、十菜一汤（5荤5素） |
| 住宿 | 两晚 | 100 | 宾馆双人间（空调、独卫） |
| 景区门票 | 黛眉山景区 | 65 | 景区通票 |
| 拓展培训保险 | - | 平安保险：10万意外险+2万医疗险 | |
| 教练培训费 | - | 主训教练+助训教练（专业资质） | |
| 学员用品费 | - | 营旗、队旗、帽子、胸纸、场地使用费 | |
| 车辆费用（单独核算） | 约80/座位 | 50座豪华空调大巴，以车队报价为准 | |
基地介绍
百视达黛眉山拓展基地
基地位于洛阳市新安县石井镇，是百视达教育专属拓展培训基地，背靠黛眉山景区，自然环境优越，拓展设施完善，是企业团队拓展、户外培训的优选之地。
基地地理优势显著：
- 北枕中华母亲河——黄河
- 东出小浪底水库，水利风光独特
- 西接三门峡大坝，人文与自然交融
- 南临十三朝帝都洛阳，交通便利
培训服务
服装服务
统一提供干净卫生的一次性迷彩服（长袖+长裤），全程租用，无需学员自备。
应急药品
随团配备专业药箱，含感冒药、止泻药、消炎药、外伤药、速效救心丸、晕车药等常用药品，及酒精、纱布、棉签等医用耗材。
教练配置
- 学员分组，各队选队长/政委，组建专属团队文化
- 执训教练全程把控项目、保障安全、引导学员感悟
- 主训+助训教练配合，对接后勤与领队事宜
增值服务
- 定制印有单位名称的1.5*2.0m大营旗1面+小队旗2面
- 为每位学员购买9万元户外拓展专业险（从登车至离队全程保障）
安全保障
三大核心保障原则
- 备份原则：安全保护区域/器械均有备份，确保万无一失
- 复查原则：所有安全保护准备后二次复查，消除操作失误
- 监护原则：培训师全程监护项目，将安全隐患消灭在萌芽
专业培训师团队
资深培训师队伍，深耕人力资源开发与培训技术，具备教育学、管理学、心理学素养，精通各类户外活动指导，全程保障培训安全与效果。
国际认证专业器材
统一采购国际权威认证（UIAA/CE）一流品牌器材，定期检查更新，涵盖登山绳、安全带、头盔、主锁等高空拓展全套装备。
致学员的一封信 - 参训须知
一、纪律要求
- 全程以队员身份参训，服从领队/教练安排，不得擅自离队
- 严禁酗酒、赌博、使用违禁药品，项目期间禁止抽烟、接打手机
- 高空/危险项目必须按要求穿戴安全装备，不得擅自操作
- 关闭通讯工具，自行保管个人物品，损坏基地设施照价赔偿
- 违规操作导致事故后果自负，教练可责令违规学员退出训练
二、健康要求
- 患有心脏病、高血压、哮喘等突发性疾病者不接受参训
- 急性传染病、近期重大手术者不接受参训
- 隐瞒健康状况出现事故后果自负，腰颈椎疾病需提前与教练沟通
三、环保要求
- 遵循无踪迹出行原则，不得随意丢弃垃圾，不可降解物统一带走
四、心理要求
- 课程设计遵循“体能冒险最小、心理超越最大”，无需超强体能
- 参训期间保持放松，积极主动参与各项活动，尽最大努力完成项目
五、出行要求
- 按时到达指定集合点，穿宽松衣裤、旅游/登山鞋，女士禁穿裙子
- 自备腰带、身份证、个人私用药品、雨具及适量饮用水
- 根据天气情况酌情携带换洗衣物
六、晚会要求
- 每位学员准备2-3个节目，用于篝火晚会展示
突发性事件应急措施
为确保学员安全，针对天降大雨、基地停水停电、路途堵车、学员身体不适等突发事件，制定标准化应急处理预案，全程高效有序保障拓展活动开展。
一、应急领导小组
组长：主教练；组员：各执训教练、后勤教练，统一领导应急处理工作。
二、事前准备工作
- 天降大雨：提前准备室内备用场地
- 路途堵车：备当地地图，规划备用行车路线
- 停水停电：预存饮用水，准备应急蜡烛
- 身体不适：备常用药品，留存当地医疗机构路线/联系方式
三、应急处理流程
- 1. 领导小组对食物、水源、车辆提前做安全检查
- 2. 突发事件发生后，第一时间采取现场处理措施
- 3. 重大事件立即向河南百视达公司上报
- 4. 各成员履行岗位职责，加强学员管理，稳定心态情绪
- 5. 留存所有参训人员、教练、带队负责人联系方式，确保通讯畅通